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Freitag, 26. August 2011

bis zum ende


ich melde mich hiermit ab. "bis zum ende" von der grandiosen band - mikroboy, läuft heute schon den ganzen tag dauerrepeat bei mir. ich wünsche euch schöne 2 wochen. und ich hoffe dass bei euch in deutschland gutes wetter ist - genau so wünsch ich mir gutes wetter an der côte d'azur.
ich schmeiß mich jetzt mit mama noch ein bisschen aufs sofa, schau tv und futter ne tiefkühlpizza & bin in meinen gedanken circa 160 km weiter weg. und werd heut relativ früh ins bett gehen weil mein flieger morgen früh gegen 8 uhr geht. haltet die ohren steif.
au revoir. ♥

vive la france! - new in

ich hatte heute einen kleinen dm-kaufrausch. da ich für meinen frankreuch aufenthalt eh noch alverde shampoo, spülung und kur gebraucht habe, konnte ich es mir nicht verkneifen in die makeup abteilung zu schauen und siehe da - ich habe wieder einiges mitgenommen.
 p2 - 650 fever / p2 crackling - 030 golden rush / essence 50's girls LE - 01 ahoy!
 essence - 37 just rock it! / essence nail art magnetics - 03 magic wand! inkl magnet / lacura -240 dark grey
schön ists nicht geworden - liegt aber einfach dran dass ichs etz einfach schnell/schnell drauf lackiert habe und nicht ordentlich sauber gemacht habe. aber ich denke so kann ich samstag früh in den flieger steigen und ab an die côte d'azur fliegen, oder? mais oui! ich freu mir nen ast ab. seit 2003 war ich nicht mehr dort - davor? fast jedes jahr! wird zeit dass das wieder zur gewohnheit wird! ich liebe das land, die sprache, die menschen.

Donnerstag, 25. August 2011

und plötzlich liegt man stationär...

dienstag, 23. august 2011
die niere schmerzt noch immer, mein normaler urologe ist im urlaub und meinte letzten freitag eh. "junge frau, ich glaube der schmerz kommt nich von der niere - sondern von ihrem rücken" ja klar, alter. nach über 2 wochen habe ich den konstant anhalten ekelhaften schmerz in der nähe meine rechten niere. vor 2 wochen wurde ich untersucht mit der diagnose - schwere nierenbeckenentzündung. warum hat dieser vogel dann freitag gesagt er wäre der rücken? nunja, dienstag war es also als ich zu einem anderen urologen gehen wollte der aber schon komplett ausgebucht war. "gehen sie doch ins nordklinikum - da gibt es auch eine ambulante station, da sind sie ganz schnell wieder drausen!" HA - das ich nicht lache! hingefahren mit dem hintergedanken abends mit mama am sofa zu sitzen und prosieben zu schauen. falsch gedacht. erstmal hat dieser unfähige arzt 2 versuche gebraucht um mir einen ordentlichen zugang zu legen und ich sagte noch "an der beuge müssen sies gar nicht versuchen, da bekommt NIE jemand nen zugang rein!" versuch 1 -gescheitert. hätte der mann mal auf mich gehört. versuch 2 - am handgelenk. yes. auch dort wars nicht angenehm - aber da hat ers zumindets geschafft. "wollen sie lieber zu hause bleiben? wir empfehlen ihnen allerdings mehr einen stationären aufenthalt" whaaaaat? und da lag ich nun. in der urologie. ohne fernseher und auch noch in einem doppelzimmer. h i l f e ! danke an mama, die hat mir nämlich abends noch den laptop gebracht inkl ein paar klamotten, dvds und so dies und das. gestern war, bis auf das komische röntgen mit dem kontrast mittel, welches füüürchterlich im arm gebrannt hat - eigentlich ein wirklich schöner tag. ich hab ganz viel besuch bekommen. simon, kim, marc, michi und kerstin und abends waren noch mama und papa da. und heute wurde ich dann endlich entlassen. demnach steht meinem côte d'azur urlaub nichts mehr im weg! trés bien! ich hatte die digicam dabei und hab ein paar sinnfreie bilder gemacht : könnt ihr jetzt sehen :)
 das war übrigens mein gestriges abend essen
 mein "luxus"-bett
 die genaue beschreibung zur urologie
und mein abend-programm.
und nicht zu vergessen mein heutiges frühstück.

jetzt sitze ich endlich zu hause und kann meinen koffer für frankreich packen. später muss ich noch kurz zu meinem hausarzt um mir für morgen noch ein attest ausschreiben zu lassen und dann passt endlich alles.

Dienstag, 16. August 2011

kohlsuppendiät

ganz ganz großes kino - sarah stand heute knapp eine stunde in der küche und hat gemüse geschnibbelt und gekocht... warum? ich habe mir vorgenommen eine woche lang  die kohlsuppendiät zu testen, da ich ja in 2 wochen schon in südfrankreich bin kann es nicht schaden vorher noch ein paar überflüssige pfunde zu verlieren.
  • 1 Kopf Weißkohl
  • 1 kg Karotten
  • 6 Zwiebeln
  • 2 Paprika
  • 1 Stange Sellerie
  • 8 geschälte Tomaten
  • Kräuter wie Petersilie
  • Gewürze wie Chili, Pfeffer und Kümmel
gemüse waschen, schälen und in kleine stücke schneiden oder grob mixen. mit mindestens 5 litern wasser 5-10 minuten aufkochen und anschließend 20-25 minuten bei schwacher hitze ziehen lassen. vor dem servieren mit kräutern und gewürzen abschmecken. nicht salzen! die suppe kann warm oder kalt verzehrt werden und lässt sich problemlos portionsweise aufwärmen. im kühlschrank ist sie mehrere tage lang haltbar und kann daher auf vorrat gekocht werden.
  1. tag: obsttag. neben der kohlsuppe ist obst (mit ausnahme von bananen und honigmelonen) in beliebiger menge erlaubt.
  2. tag: gemüsetag. zur ergänzung darf rohes gemüse (mit ausnahme von mais und erbsen) gegessen werden. abends gibt es eine große pell- oder ofenkartoffel mit 2 esslöffeln magerquark.
  3. tag: rohkosttag. rohkost aus obst und gemüse ist erlaubt.
  4. tag: bananentag. zusätzlich zur kohlsuppe sollen drei bananen sowie 250 ml magermilch oder 250 g fettarmer joghurt verzehrt werden.
  5. tag: geflügel- oder fischtag. neben 200 g geflügelfleisch oder magerem fisch (mit wenig fett gebraten) sind 6 rohe tomaten vorgesehen.
  6. tag: fleischtag. mageres steak sowie grünes gemüse und salat ohne dressing sind erlaubt.
  7. tag: reistag. zusätzlich zur kohlsuppe gibt es vollkornreis, gemüse nach wahl und 250 ml frisch gepressten obstsaft.
so und da sitz ich nun vor meinem schüsselchen voll mit kohlsuppe. geschmacklich ziemlich naaaaja. hab schon unendlich viele gewürze rein aber irgendwie hilfts nichts, es fehlt einfch salz, aber da drinsteht dass man nicht salzen darf ess ich die suppe halt so... ist ja nur ne woche und hoffentlich bringts was.

Montag, 15. August 2011

blondie goes heidi

bin jetzt ja schon seit längerer zeit dabei meine haare n bissl heller zu machen und endlich bin ich auf die farbe gekommen die ich wollte. ich nehm zwar an dasses in st. tropez nochn stück heller wird wenn ich am strand rumlieg aber so in etwa hatte ich mirs vorgestellt.
mir gefällts gut. und euch?
die frisur hab ich etz mal getestet, weil ich die auf der wiesn auch so machen möchte, brauch etz nach meinem côte d'azur urlaub nur noch ein neues dirndl und dann gehts los.
habt ihr auch vor auf die wiesn zu fahren dieses jahr?
ich finds da immer unglaublich cool, auch wenn das bier da wirklich jeeeedes jahr teurer wird.
aber die leute und die ganze stimmung dort ist echt supertoll.
heute war übrigens ein schöner tag, zum erstenmal seit einer woche habe ich mal wieder das haus verlassen und außerdem war die süße sabrina aus meiner klasse da. war mal wieder schön menschen zu sehen, haha. diese woche hab ich ja noch urlaub des werd ich dann noch ordentlich ausnutzen.
heute abend nach der big brother liveshow werd ich auch nochn bisschen ins mcfit gehen :)

Sonntag, 14. August 2011

sunday afternoon

ich hatte heute einen wunderbaren kitschigen sonntag nachmittag. ich habe versucht einen kuchen zu backen, die betonung liegt dabei endeutig auf "versucht". denn leider wurde er nichts, ich hab mich zwar 1 zu 1 an das rezept gehalten aber er wurde einfach nicht durch, egal wie lange ich ihn dann letztendlich noch im ofen hatte. nach dem kuchenstress habe ich mir dann noch eine schokomaske gegönnt, yummie. ich merke , vorallem bei dieser maske, leider immer nicht sooo viel unterschied - aber allein schon weil sie so gut schmeckt schmier ich sie mir alle paar wochen ins gesicht. und um den kitschmädchennachmittag noch schön abzurunden habe ich mir dann noch "plötzlich star" angeschaut. das ist wirklich so ein richtiger mädchenfilm.
ich hoffe ihr hattet auch alle einen schönen sonntag. 

katertag


es ist sonntag, normalerweiße wäre ich heute morgen aufgewacht und hätte einen totalen kater am start. danke liebe nierenentzündung, du hast mich heute ausnahmsweiße mal gerettet. wer mich kennt weiß, ich feier gerne und oft und vorallem sehr exzessiv. in diesen momenten lebe ich einfach mein leben und das ohne rücksicht auf meine gesundheit! und deswegen wache ich auch ganz oft am nächsten morgen mit einem brummenden schädel auf. nicht unbedingt das beste aber meistens hatte ich in den nächten davor unendlich viel spaß mit meinen freunden. 
was aber tun gegen den kater? ich hab mich mal ein bisschen schlau gemacht und habe ein paar tipps zusammen geschrieben. ich denke ich werde das nächste mal wenn ich feiern gehe versuchen ein paar dieser hilfreichen tipps auch wirklich umzusetzen! also passt auf:
am abend.
ausnahmsweiße darf man mal zu den wirklich „ungesunden“ dingen des lebens greifen, denn fett und kohlenhydrate verzögern die aufnahme des alkohols. also ist es kein problem beim abendessen mal richtig schön fettig zu essen, man gönnt sich ja sonst nichts - esst ruhig einen schönen burger, schiebt euch ne große pizza in den ofen oder esst sonst irgendwas, was ihr euch wegen eurer figur vllt. öfters mal verkneift! was aber trotzdem nicht falsch ist - nochmal ordentlich vitamine zu tanken. also macht euch zum nachtisch einen leckeren obstsalat oder nehmt noch eine vitamintablette, das beugt kopfschmerzen vor!
in der nacht.
da alkohol dehydrierend wirkt bestellt euch zu jedem cocktail ein großes glas wasser. merkt euch auch, dass heiße, süße und/oder sprudelige getränke schneller ins blut gehen! demnach ist es auch nachts nicht verboten zum knabberzeug zu greifen, das saugt den alkohol etwas auf. kurz vorm schlafen gehen ist es auch ratsam noch eine aspirin zu nehmen, dann dreht es euch beim aufstehen weniger!
am morgen.
süßes am morgen, vertreibt kummer und sorgen. honig oder marmelade sind genau die richtigen brotaufstriche für euer katerfrühstück, den fruchtzucker beschleunigt den alkoholabbau! danach kann auch eine kleine tasse brühe nicht schaden, diese liefert salz und mineralien. auch wenn der schädel brummt – geht raus! frische luft ist genau das was eurem körper fehlt und wenn ihr euren kreislauf etwas in schwung bringt, wird auch das letzte bisschen restalkohol bald abgebaut sein!

mein fazit. 
geschätze 1.000.000 kalorien, da kann es dann also wirklich nicht schaden den kreislauf etwas in schwung zu bringen, da ich mitglied bei mcfit bin, werde ich wohl das nächste mal dann gleich gegen mittag in dass fitnesscenter meines vertrauens gehen und zumindest einen teil der kalorien wieder verbrennen. man muss doch schließlich was für seine bikinifigur tun. :)

Samstag, 13. August 2011

ive got my pride

This is my life, gonna hold my head high, gonna live it with pride, till the day that I die ♥

momentan quasi mein lieblingslied, selten einen songtext gehabt den ich SO gut finde.
das lied läuft mein mir , vorallem im auto, rauf und runter. ganz ganz großes kino!

[new]


alles was wir geben mussten

the hills - staffel 1 
[bei amazon -neu- für 6€ gefunden yay]

Freitag, 12. August 2011

[TAG] - whats in my bag

autoschlüssel [renault twingo]
kamm
playboy play it sexy deo
mietrecht
alles was wir geben mussten von kazuo ishiguro
schminktäschchen von agnes b.
taschenrechner
chanel lipgloss
sony ericsson [weil mir letzte woche das iphone geklaut wurde...]
esprit - celebration parfum
brille

einen geldbeutel habe ich momentan auch nicht, da mir dieser aus dem auto gestohlen wurde. richtig schön mit fensterscheibe einschlagen und so -ganz großes kino!

küsschen links, küsschen rechts - blablabla

diese bussi-bussi-gesellschaft in der wir heut zu tage leben regt mich wirklich manchmal auf, natürlich gibt es vereinzelt wirklich ein paar gute seelen, aber um diese ersteinmal zu finden dauert es oft einige monate - wenn nicht sogar jahre. sind die menschen heut zu tage so egoistisch und denken nur an sich selber ohne sich gedanken darüber zu machen wie es anderen menschen dabei geht? das ist so ein phänomen welches ich schon seit längerer zeit beobachte - jeder ist zum einzelkämpfer geworden. jeder nimmt aber der anteil derjenigen die auchmal etwas geben ist wirklich gering. scheiß drauf was du tust - hauptsache es geht dir gut. gefühle von anderen? scheiß drauf. ja ich muss zugeben - bevor wieder irgendwelche feigen anonymen kommentare kommen - auch ich habe manchmal so gehandelt. im nachhinein drüber nachgedacht, auch von mir ziemlich schwach gewesen. menschen lernen aus ihren fehlern - aber eben meistens immer erst dann wenn sie selber ordentlich auf die fresse gefallen sind und genau so behandelt wurden. wobei ich sagen muss dass ich von grund auf eigentlich ein guter mensch bin, etwas naiv, aber gut. ich spring immer sofort wenn es anderen schlecht geht - mache besorgungen für die kranken oder spiele sogar taxi für die total betrunkenen wenn sie von einem club nachts nicht mehr nach hause kommen. also an was liegt es dass unsere gesellschaft immer engstirniger und egoistischer wird? liegt es daran dass unser leben sich großteils online abspielt? hätte es soetwas vor 10 jahren gegeben? wenn ich jetzt so zurück denke, glaube ich nicht. wenn man sich verabredet hat, nahm man das telefon und hat seine freunde angerufen. intrigen und mobbing wie es teils heute über das internet betrieben wird, gab es damals einfach nicht. zumindest nicht in diesem maße. oder bilde ich mir das gerade einfach nur ein? jeder versucht der beste, tollste udn schönste zu sein. viele verfolgen gewisse schönheitsideale - sei schlank, sei hübsch. aber ist das alles wo wir heutzutage fähig sind. was ist mit dem charakter geworden, der bekanntlich doch mehr zählt als das äußere. blenden wir das aus? anscheinend stellt man sich über alle anderen, aber wozu wird das noch führen? kann man so glücklich werden? suchen wir unsere bestätigung nur noch durch "gefällt mir" unter unseren bildern in face book, durch ständigwechselnde partner oder was auch immer? lässt man freunde wegen einer kleinen auseinandersetzung einfach fallen wie eine heiße kartoffel - weil eben ein besserer ersazt gefunden wurde, eben so lange bis auch dort wieder ein streit entsteht? warum haben so viele ein problem damit eine langfristige freundschaft zu führen? ich hab nicht genügend finger um zu zeigen bei wie vielen leuten ich diese sachen schon beobachtet habe. woher kommt das und wohin wird uns das noch führen? ich will nicht genauer nachdenken....

sorry für dieses gedankenchaos- ziemlich viele verschiedene gedanken in einen text geschmissen, aber ich denke einige werden ,zumindest teilweise, verstehen was ich meine.

Donnerstag, 11. August 2011

Welcome to St. Tropez

vom 27.08. bis zum 10.09. bin ich nach 8 Jahren endlich wieder in St. Tropez.
Als ich klein war, haben wir eigentlich fast jeden Sommer an der Côte d'Azur verbracht.
Ung laublich schön dort, für mich eigentlich neben Florida eine der schönsten Gegenden wo ich jemals war.
Also falls ihr noch lastminute hinkommen könnt, kann ich es euch wirklich nur empfehlen.

Dienstag, 9. August 2011

kleines krankes mädchen...

mein arzt hat gestern festgestellt dass ich eine ganz schlimme nierenentzündung habe. schon seit samstag hatte ich totale schmerzen im rückenbereich und da ich vorher nie nierenprobleme hatte dachte ich ich hab mir wohl einfach was verlegt. gestern im büro ist es dann allerdings so schlimm geworden dass ich nur noch gezittert habe und mich auf nichts mehr konzentrieren konnte. also ab zum arzt und relativ schnell stand fest. meine niere is aufs x-fache angeschwollen. also ab nach hause STRIKTE bettruhe. ich darf nur aufstehen um mal ins bad zu gehen oder mir wieder was zu trinken zu holen. schrecklich. noch dazu dröhnen mich diese tabletten total weg. ich lieg echt nur regungslos im bett rum und wenn ich mal wach bin schau ich mir irgendwelche comicverfilmungen an. momentan bin ich eh voll nerdig was das betrifft. gerade läuft green lantern, danach werde ich mir captain america ansehen. und dann? mal schaun. vor ein paar tagen kam eh sucker punch auf dvd vllt werd ich mir den heute auch noch ansehen. wenn diese schrecklichen schmerzen nicht wären, ehrlich, ich wünschs euch so arg dass ihr niemals nierenschmerzen bekommt. nicht nur dass das eine wirklich gefährliche sache ist, sondern sobald die niere einmal betroffen war ist man da immer empfindlich. toll. natürlich auch pure begeisterung im büro dass ich die woche krank geschrieben bin, hatte mich beim arzt auch noch strikt geweigert und gesagt dass ich in die arbeit muss aber als ich dann sowas wie "wenn sie in die arbeit gehen riskieren sie dass sie ins krankenhaus müssen und eventuell operiert werden müssen!" in diesem sinne zieh ich mich jetzt wieder in mein prinzessinnenbettchen zurück und schau ein paar heldenfilme an.

Dienstag, 2. August 2011

class 10/11

meine wunderbare klasse. letzten september habe ich ja eine ausbildung als immobilienkauffrau angefangen und es ist so unglaublich - das erste lehrjahr ist jetzt einfach schon vorbei. die zeit verging wie im flug und da ist meine klasse nicht ganz unschuldig dran. wenn man spaß hat und sich einfach versteht vergeht die zeit einfach viel viel viel zu schnell. wirklich schade. aber gott sei dank liegen uns noch 2 jahre bevor. (in denen ich mich hoffentlich was die noten angeht noch etwas verbessern werde!) und in den 2 jahren werden wir alle hoffentlich noch mindestens genau so viele gemeinsame momente erlebt haben wie wie es bis jetzt schon haben. am ersten tag bin ich rein und dachte mir nur "oh mein gott" und jetzt, jetzt will ich niemanden mehr missen. vorallem nicht verena, maike, sabrina, linda und timo. aber natürlich auch noch ein paar andere nicht.
letzten winter in unserem pausenhof. mit sabrina und verena. meiner schwester und meiner mama. gute mädchen mit denen man einfach so unendlich viel spaß haben kann.
weil wir in der mittagspause immer so schön zusammen in der sonne chillen können. ich hoffe das geht nächstes jahr so gechillt weiter. kommt die sonne raus - ab an die nerd schule (:
der abend im won mit verena, linda, timo und flo war auch einfach so überragend, auch wenn ich davon leider kaum noch was weiß. aber fest steht - das muss dringend wiederholt werden!!!!!!
 und dann letztens der abend mit maike in der nachtschicht. ♥
 ihr seid einfach die aller besten!
beste klasse der welt - WIM10C der LES ♥