Seiten

Dienstag, 28. August 2012

almased: tag 2

hallo ihr zuckermäuse,
das "feedback" zu almased war auf meinem blog definitiv negativer als auf all den anderen blog auf denen ich bisher vom "selbstversuch almased" gelesen habe, schade. ihr dürft nicht vergessen dass es im endeffekt mein körper ist, also auch meine entscheidung was ich damit tun möchte. es gibt so viele verschiedene arten vin diäten und für jeden ist irgendetwas anderes die optimale diät. was den jojo-effekt angeht habe ich gott sei dank glück, vor vielen vielen jahren habe ich innerhalb kürzester zeit 15 kilo verloren, herzschmerzangelegenheiten und so. ihr kennt das. ich habe nichts mehr essen können. doch nach 2 monaten habe ich wieder begonnen "normal" zu essen und habe dann auch 3-4 jahre lang nicht wieder zugenommen. letztes jahr hatte ich sehr viel stress. ausbildung als immobilienkauffrau (ich hatte quasi eine 6-7 tage woche), einen freund der mich zur weißglut getrieben hat und noch einige andere probleme. ich hab also in mich reingefressen was ging und hab in meiner freienzeit einfach nur geschlafen oder lag rum. kein wunder dass ich so innerhalb eines halben jahres 10 kilo zugenommen hab. ich habe mich komplett gehen lassen und mir wars noch dazu scheißegal. irgendwann hat sich das alles wieder gefangen. seitdem habe ich mein gewicht durch "normal" essen wieder halten können. abgenommen habe ich seitdem nicht. für mich ist es eben am einfachsten mit dieser art abzunehmen, die almased rezepte schmecken größtenteils echt gut und sie sättigen den ganzen tag über. aber eigentlich muss ich mich nicht rechtfertigen. dennoch hab ichs getan.
der gestrige tag ist mit 2 almased shakes sehr gut verlaufen. ich habe mich weder schwach gefühlt noch hatte ich kopfschmerzen oder ähnliches. eigentlich ging es mir um ehrlich zu sein sogar besser als im durchschnitt. ich hatte auch nach den shakes keinen hunger und "lust" auf süßigkeiten oder ähnliches. kurz vorm schlafen gehen, also irgendwann heute nacht, habe ich dann noch eine kleine tasse gemüse brühe getrunken. vorhin als ich aufgestanden bin hab ich mich dann gleichmal gewogen... und? gleichmal 1,1 kilo verloren. bla,bla. viel wasser. bla, bla. egal, 1,1 kilo sind 1,1 kilo. sport habe ich ja gestern auch gemacht. heute gab es zu mittag den "schoko-shake", dabei ist da eigentlich gar nicht so viel schokodrin. 5 el almased, 200ml milch, 1el naturjogurt und eine halbe tasse kalten kaffe. erstmal schön mixen und danach schokoraspeln (ich hab die dunkelste schokolade dafür genommen die ich finden konnte, glaube 73% kakao) oben drauf. hat wirklich lecker geschmeckt. kann man also auch in ruhe trinken. später fahr ich mit dem fahrrad in die stadt, also ist der sport somit dann auch schonmal abgehakt. ich wünsch euch einen schönen dienstag.

Montag, 27. August 2012

der erste tag vom rest meines lebens

schon seit längerer zeit habe ich darüber nachgedacht mein leben endlich mal zu ändern, jetzt wo ich meine neue ausbildung anfange (13. september) empfinde ich es als richtigen zeitpunkt endlich mit einem gesunden leben anzufangen. 2011 habe ich 10 kilo zugenommen und seitdem bekomme ich diese kilos einfach nicht mehr weg. ich habe zwar einen vertrag bei mcfit (dieser läuft aber im oktober endlich aus, da ich im endeffekt für nichts zahle) aber ich gehe wenn überhaupt nur einmal im monat. ich war immer unmotiviert und habe das letzte jahr über meinen frust einfach weggefressen. nicht unbedingt die beste methode. doch ab heute wird sich das alles ändern. schon seit mehreren monaten habe ich almased im schrank stehen, habe es aber nie getrunken da es "einfach so" nur ungenießbar schmeckt. eine kollegin meiner mutter hat uns allerdings ein paar "shakerezepte" gegeben. heute früh gab es 5 löffel almased mit 250 ml milch und einer vanilleschote. schon mal ein guter anfang, hat zwar auch noch nicht so wirklich gut geschmeckt aber was solls. das hungergefühl war bei mir den ganzen tag weg. um 7 hatte ich "gefrühstückt" und erst jetzt um kurz vor 19 uhr hatte ich wieder hunger. deswegen gab es zu abend 3 löffel almased, 50 ml kokosmilch, 100ml mineralwasser und 100ml milch. das hat, unglaublich aber wahr, echt richtig richtig lecker geschmeckt. es war schön kalt und richtig erfrischend. dieses rezept kann ich also wirklich empfehlen. ein glas hat um die 240kcal. kann man also echt problemlos als abendessen zu sich nehmen. aber der ganze almased quatsch ist ja nur teil 1 von 3 meiner umstellung. ich habe jetzt schon öfters gehört dass die haare schneller wachsen wenn man das shampoo "plantur 21" verwendet. heute hat meine mama mir dieses bei dm besorgt. eine flasche kostet um die 10 euro. ich hoffe es lohnt sich. plantur 21 verwendet man auch für haarausfall und solche späße. aber ich habe (trotz viel blondiermittelchen und anderen sinnfreien haarexperimenten - z.b: 2006 dreadslocks) ziemlich dickes und strapazierfähiges haar, gott sei dank. trotzdem habe ich anfang des jahres gefühlte 20cm an haar abschneiden müssen, weil meine spitzen vom färben dann doch ziemlich mitgenommen waren. deswegen teste ich das shampoo jetzt und hoffe dass meine haare damit zumindest ein bisschen schneller wachsen werden. teil 3 ist das "30 days shred" schon oft habe ich davon gelesen und habe es mir auch schon ziemlich oft vorgenommen endlich damit zu beginnen. sobald ich mit diesem blogeintrag fertig bin, schmeiß ich mich auf meine yogamatte und beginne mit dem 1. workout. level 1. der ganze spaß zieht sich 30 tage hin. tag 1-10 level 1. tag 11-20 level 2 und tag 21-30 level 3. es ist ein knapp 30minütiges workout welches man auch problemlos bei youtube findet. drückt mir die daumen.

habt ihr erfahrungen mit almased, plantur 21 oder dem 30 day shred? erzählt mir davon.
ich wünsche euch noch einen schönen montag abend. ♥

das leben der eskay #1

"ich und das universum"
oder "die geschichte weshalb ich das sonnensystem tattoowiert haben möchte"
hallo meine liebsten,
heute packe ich eine geschichte aus meinem privatleben aus. viel text, wenig bilder. also wer nich so auf geschichten steht, muss gar nicht erst weiter lesen! - oft sehe ich "random facts" auf anderen blogs und habe mir überlegt auch damit anzufangen. allerdings fass ich mich in den fällen nicht kurz sondern schreibe alles was mir dazu in den sinn kommt. interessiert euch sowas? weil dann mache ich das ab jetzt öfters mal.
heute möchte ich euch erzählen, warum ich seit ich dieses bild vor einigen jahren zum erstenmal sah, dieses tattoo (nur in schön) auch unbedingt haben möchte. wisst ihr, damals als ich noch ein kleines mädchen war (ich schätze so ab 96) war ich schon total interessiert an unserer welt und woher wir kommen. ich war oft im planetarium und noch viel öfter in der sternwarte in unserer stadt. ich fande, und finde es noch immer, extrem schön und vorallem verdammt beeindruckend aber auch etwas erschreckend wie die welt, unser sonnensystem und das komplette universum entstanden ist. ich habe schon als kind gewusst dass im endeffekt alles vergänglich ist, auch der planet auf dem wir leben (das hat mir damals einige schlaflose nächte beschert...). aber ich habe einfach nie aufhören können daran zu denken, sind wir die einzigen lebewesen im universum? - ich glaube bis heute nicht. das universum ist unendlich groß, warum sollte es nur auf einem einzigen planeten von diesen vielen millionen sternen und planeten leben geben, aber gut, darum geht es hier jetzt gerade nicht.... 1997 waren wir im sommer einige wochen in florida, usa. ich nehme an dass zumindest einige von euch wissen dass in cape canaveral das kennedy space center der nasa ist, unter anderem haben wir dieses damals besucht. es war für mich ein total magischer ort, all die raketen, die hintergrund geschichten der nasa und dieses rießige gelände. ich kann mich noch so gut daran erinnern als ich damals zum ersten mal dort war. ich glaube viele von euch können das nicht nachvollziehen, aber für mich war es mindestens genau so toll wie disneyworld. viele jahre vergingen, doch mein interesse blieb bestehen, 2008 war ich erneut in florida und wollte wieder unbedingt ins kennedy space center gehen. ich sehe es gerade wieder alles vor mir. oh gott, ich wünschte ich könnte dort bald wieder sein, aber leider kann ich dieses jahr nicht mit meiner familie hinfahren weil ich bereits andere pläne gemacht habe. aber mama bringt mir ein nasa t-shirt mit. immerhin. ganz ehrlich, wäre ich nicht zu faul gewesen und hätte das gym geschmissen, würde ich heute sicherlich irgendetwas in richtung astrologie und/oder luft- & raumfahrttechnik studieren. aber was solls. zumindest bin ich jetzt momentan dabei geld für dieses tattoo zu sparen, vom prinzip her möchte ich es genau so, nur etwas plastischer und genauer. außerdem möchte ich noch drüber oder drunter "the hardest thing in this world is to live in it" stehen haben. irgendwie fällt mir gerade auf, dass der text hier jetzt doch ziemlich chaotisch geworden ist, aber irgendwie dachte ich mir dass das mal was anderes ist. nicht immer nur fotos oder irgendwelchen kitsch, sondern mal etwas informatives über mich. das bin ich. so bin ich und so war ich immer...
Rest in Peace, Neil Armstrong
05.08.1930 - 25.08.2012

Donnerstag, 23. August 2012

sickless * battle cry


"„Grad dabei hier aufzubrechen, möchtest du dabei sein? // Einsickartig - eine Welt voller Freiheit // Los, drück auf Play und kack mal auf die Vorsätze // alles was du brauchst ist deine Fantasie und Ohrenstöpsel// ein kleines bisschen Mut was auszuprobieren // nicht immer eingeengt zu sein wie mit Klaustrophobie //“

Im Grunde braucht es wirklich nicht mehr, um in die kleine aber feine Welt von Sickless einzutauchen. Sickless steht für tiefsinnige Lebensfreude, für bunte Schwarzweißfilme, für neumodischen Samplefetischismus. In dem Moment, in dem der Hörer sich erst einmal an den melancholisch gleitenden Klavier- und Geigenklang gewöhnt hat, kommt ein Zeter und Mordio schreiendes jamesbrownsches Funksample aus den Boxen. Manche nennen es sprunghaftig oder unkonsequent, andere vielseitig und facettenreich. Das ist Sickless. Ein Künstlername ohne türkisch- oder englischlinguistische Wurzeln. Einfach nur Sickless. Der Wahlstuttgarter, mit bürgerlichem Namen Alexander Föll, machte bereits früh erfolgreich auf sich aufmerksam. Mit frischgebackenen 16 Jahren veröffentlichte er seine erste EP namens „Zweitausendundsick“ (2006), mit 17 legte er seine „Musicktherapie“ (2007) nach. Pünktlich zur Volljährigkeit stand dann das 3. Release namens „The Sickth Sense Mixtape“ (2008) abermals zum freien Download bereit, welches auch seinen vorläufigen Höhepunkt besiegelte: Redakteure des damals führenden Musikportals laut."

quelle: last.fm

wenn euch gefällt was ihr hört könnt ihr den track auch einfach hier downloaden : http://tinyurl.com/bttlcry (rechtsklick - speichern unter)

thesamelie

blogvorstellung#2
Celina. 21. Nähe von Köln.

Wie bist du zu deinem Blog-Namen gekommen?
Stammt aus dem Song "Redneck" der Band Lamb of god :) "you can tell the same lie a thousand times 

but it never gets anymore true " ist eines meiner absoluten Lieblingszitate!
Wie lange bloggst du schon?
Seit April diesen Jahres.. Zu der Zeit steckte ich mitten in der stressigen Vorbereitung für die Abiturprüfungen und habe das Bloggen dann als schöne, kleine Ablenkung für mich entdeckt... :D

Worüber schreibst Du? Was sind Deine Lieblingsthemen?
Also in erster Linie wird man jede Menge Fotos bei mir zu sehen bekommen! Ich liebe fotografieren und teile dann natürlich auch gerne meine Ergebnisse mit anderen und freue mich über Feedback. Man wird mich auch schonmal öfters vor der Kamera sehen;) Ansonsten wird es auch immer mal wieder was über Tattoos und über die Reisen, die ich so gemacht habe, geben. Generell lege ich mich aber nicht komplett fest, kann also eigentlich alles mögliche kommen, was mich gerade so beschäftigt :)

Welche anderen Blogs besuchst Du regelmäßig?
Mein absoluter Liebling ist der Blog meiner Freundin Lena;) http://momentoflevitation.blogspot.de/ 
(Einigen dürfte wohl schon aufgefallen sein,dass ich sie fast in jedem meiner Posts irgendwie erwähne, haha! )
Ansonsten schaue ich regelmäßig vorbei bei:
Was muss man sonst noch über Dich wissen?
Ich bin ganz lieb und nett :D

Montag, 20. August 2012

inspiration: bonnie strange



blogvorstellung #1

meine süßen, ich habe mich jetzt doch dafür entschieden mehrere blogvorstellungen zu machen. deswegen möchte ich heute mit blogvorstellung #1 anfangen.
shelly. 21. jena.

Wie bist du zu deinem Blog-Namen gekommen?
Mein Blog-Name ist ein Album & Liedtitel meiner Lieblingsband.

Wie lange bloggst du schon?
Ich blogge seit Juni 2009.

Worüber schreibst Du? Was sind Deine Lieblingsthemen?
Besondere Themen hab ich eigentlich nicht. Ich blogge einfach so über Konzerte, was ich mit meinen Freunden unternehme & was mir gerade so in den Sinn kommt.

Welche anderen Blogs besuchst Du regelmäßig?
Regelmäßig besuche ich: maria-setsherfriendsonfire.blogspot.de, deinen - ganz klar (:, diamond-tears7.blogspot.de, youngandbloodless.blogspot.de

Was muss man sonst noch über Dich wissen?
 Ich liebe Musik/Konzerte, bin gerne unterwegs, fahre sehr gerne Zug & bin eigentlich so ein 'für jeden Spaß zu haben-Mensch'

weekendwars

Sonntag, 19. August 2012

wer will: blogvorstellung?

meine süßen,
ich würde gerne eine blogvorstellung machen.
ihr wollt dass ich euren blog dafür auswähle?
dann kommentiert diesen blogpost einfach mit eurem link.
bis übermorgen, dienstag, such ich mir einen blog aus und werde mich dann mit der person in kontakt setzen.
also kommentiert fleißig ♥

küsschen, eskay

19082012

gesehen
buffy. staffel 4. folgen 8, 9, 10, 11 ♥
gehört
motrip, prinz pi.
gelesen
sämtliche blogeinträge der letzten tag, war ja nicht wirklich online.
gegessen
tortillas. pfirsiche.
getrunken
wasser.
gedacht
"ich lieb ihn so"
gefreut
morgen 1. richtigen arbeitstag im kino, ich freu mich drauf.
geärgert
über das wetter, es ist einfach viel zu warm
gewünscht
ich wünsch mir echt dass ich endlich braun werd.
geklickt
www.blog-zug.de , ich bin schon auf rang 656, juhu.

Freitag, 17. August 2012

kaynBock & Montez - PERFEKTES WETTER

hallo meine süßen,
ich hatte letztens schon dran gedacht aber habs dann aber irgendwie wieder vergessen es doch zu posten. seit einigen tagen gibts was neues vom kaynBock & Montez.
"kaynBock und Montez stellen ihre EP Perfektes Wetter kostenfrei auf Hiphop.de zum Download bereit. Die 5 Tracks umfassende EP wurde von AweBobby JohnsonGeorge Airbrush und Drumkidz produziert. Aufgenommen und gemastert wurde ebenfalls von den Drumkidz
kaynBock veröffentlichte im Jahre 2011 das Free Mixtape Trümmertetris und kurz zuvor das Album Warum so ernst?! gemeinsam mit FiST. Darauf folgten Auftritte mit Olson und eine musikalische Schaffenspause. Montez gewann 2011 den Newcomer-Contest von JuiceHiphop.de und Audiomagnet. Anschließend veröffentlichte er das Album Karneval. Erstmals hatte er 2010, im Alter von 15 Jahren, durch das Mixtape Punchlines eines Melancholikers auf sich aufmerksam gemacht."

klickt einfach hier und ihr werdet zum download weitergeleitet (:
hört mal rein falls ihrs noch nicht kennen solltet, seitdem ich die ep aufm pc hab läuft kaum noch was anderes, ist wirklich ganz großes kino und mir gefällts unfassbar gut. vorallem benzin.
wie gefällts euch so?

eure eskay

Donnerstag, 16. August 2012

cro packt aus, wir kleben drauf

Auf der Reeperbahn nachts um halb eins

der titel ist eigentlich ziemlich böse gelogen, denn keines der fotos entstand nachts um halb 1 auf der reeperbahn, aber das ist ja egal, schließlich zählt der gute wille. endlich hab ich die ersten paar bilder von meinem wochenendausflug nach hamburg. (patricks handykamera) und ich kann euch jetzt zumindest ein paar meiner hamburg eindrücke zeigen. 
samstag früh sind wir in nürnberg mit dem zug los gefahren, 20 euro pro kopf - definitiv in ordnung. dafür waren wir gefühlte 10 oder 11 stunden unterwegs und mussten an die 5 mal umsteigen, gibt schöneres bei dem wetter als in stickigen und viel zu überfüllten regionalbahnen rumzusitzen, aber nunja.
abends angekommen, erstmal ins hotel und etwas frisch gemacht. dann ab auf die reeperbahn, ja wir waren in irgendnem komischen table dance schuppen und nein es war nicht geil.
waren dann auch recht früh wieder zurück weil mein liebster herzjunge etwas zu tief ins bierglas geschaut hat.
sonntag viel gechillt und nachmittags an den landungsbrücken rumgehangen.
montag waren wir frühs im hamburg dungeon, ich war dort zwar schon mehrmals, aber irgendwie ists immer wieder ganz nett und patrick hats glaub ich auch gefallen, der war ja schließlich zum aller ersten mal in hamburg. tagsüber waren wir dann ein bisschen shoppen und haben und mit dem herzallerliebsten maxi getroffen und abends waren wir dann bei ofwgkta im docks.
war also ein schönes verlängertes wochenende, dienstag gings dann leider wieder zurück in die heimat.

liked, folgt, fragt aka "social-network-opfer"

guten morgen meine süßesten knusperkrabben (ja, ich hab ein neues lieblingswort)
ich wollte euch nur mal wieder auf ein paar sachen aufmerksam machen und ich würde mich freuen wenn ihr einfach überall mal vorbei schaut und mir vielleicht ein paar nette worte da lasst (:

iamyourfuckinrolemodel ist seit kurzem auch bei facebook vertreten
schaut doch mal hier und gebt mir, wenn ihr wollt, euer gefällt mir

des weiteren werde ich jetzt auch wieder etwas aktiver bei kleiderkreisel sein, im laufe des tages werde ich auch mal wieder ein paar klamotten reinstellen, lust drauf meine klamotten anzuschaun? dann, hier

ihr seid fan vom kleinen blauen vögelchen und zwitschert genau so häufig wie ich? oder zumindest lest ihr gern was andere so schreiben? dann schaut doch mal hier bei meinem twitter account vorbei

und last but not least, ask.fm
irgendwelche fragen, anregungen, etc? dann lasst es mich einfach hier wissen, ich beantworte fast alles, also habt keine angst, ich beiße nicht. (außer ihr besteht drauf!)